Kristine Ronæss Årdal har cerebral parese og sitter i rullestol, men det har ikke satt noen demper på henne. Hun begynte å trene for rundt fire år siden, men for ett år siden begynte hun å virkelig få fremgang.
- Jeg begynte å spise riktig, og har lært meg hvordan jeg skal trene for å få mest mulig framgang, sier hun.
Det var i fjor at Årdal la ut en annonsen på Facebook, der hun etterlyste jobb. Hun fikk seg jobb som tilkalling på Hit The Gym i Trondheim, og har vært der siden.
- Det er hyggelig å jobbe der, og et godt miljø. Jeg føler meg veldig velkommen, sier hun.
Nicholas (26) sykler Trondheim-Athen: - Jeg er ikke spesielt glad i å sykle
- Ingen hindring
Hun forteller at huden hennes har blitt bedre, og siden hun sitter i rullestol har hun alltid hatt skjev rygg. Det har hun ikke lenger.
- Jeg startet med å trene for at jeg hadde lyst selv. I hjemmetreningen ble det lite variasjon. Men da jeg fikk meg jobb og begynte å trene på senteret, ble det veldig motiverende, sier Årdal.
Det at hun sitter i rullestol har ikke vært noen hindring for henne når det kommer til trening, og at treningen har hjulpet henne mye i hverdagen.
- Det er mye lettere å gjøre praktiske ting, som å løfte meg selv fram og tilbake fra sofaen. Og slike praktiske forflytningsøvelser. Treningen har betydd veldig mye, forteller hun.
Julie Korneliussen tilbringer helst helgene på fjellet, og kaller verden for sin lekeplass
- Ganske utrolig
Nå løfter hun dobbelt av sin egen kroppsvekt i nedtrekk, og tar ti repetisjoner med hangups.
- Jeg synes selv det er ganske utrolig. Framgangen er veldig stor, og treningen har gitt meg mye energi. Jeg holder ut mye lenger i hverdagen, og trenger ikke lenger å hvile i løpet av dagen, sier 24-åringen.
Målet hennes videre er å bevare styrke og mobilitet i overkroppen, da hun er avhengig av det for å kunne krabbe rundt og være selvstendig. I tillegg ønsker hun å bli kostholdsveileder.
- Det var det som var motivasjonen til å trene i utgangspunktet. Jeg har merket såpass framgang i det praktiske i hverdagen, forteller Årdal.
