Holder du fortsatt på nyttårsforsettet og er flink til å være i fysisk aktivitet? Eller kanskje du vurderer å starte opp med litt trening for å gjøre hverdagen bedre?
Disse yoga-øvelsene kan du gjøre hjemme
Derfor bør du løpe i terrenget
Trondheim har et bredt tilbud av treningssenter å by på, men i jungelen av tilbud er det kanskje vanskelig å finne det som passer deg best. Vi har laget en liten oversikt av hva som finnes av muligheter i kommunen, og klassifisert dem etter det tilbudet hvert enkelt senter har. Noen er betjente og tilbyr gruppetimer, mens andre igjen er ubetjente. Enkelte senter tilbyr også delvis bemanning gjennom gruppetimer på kveldstid.
Samtidig har man treningssenter forbeholdt visse aldersgrupper eller andre spesielle behov. Mange av sentrene opererer med forskjellige priser, men vi har tatt utgangspunkt i et ordinært medlemskap basert på månedspris.
Derfor bør du ikke droppe treningen når du har mensen
Bemannede senter:
3T - 499 kroner i måneden. Byens største kjede med det største tilbudet av gruppetimer og aktiviteter. Tillbyr også personlig trener.
Impulse - 299 kroner i måneden. Impulse har flere senter i Trondheim og har forskjellige tilbud innen gruppetimer og aktiviteter, samt mulighet for personlig trener.
CrossFit Maxpuls - 499 kroner i måneden. Som navnet tilsier er dette et treningssenter som baserer seg på crossfit, men som er åpent for både mosjonister og mer erfarne utøvere.
Fresh Fitness - 249 kroner i måneden. Tilbyr gruppetimer, personlig trener og er bemannet.
Kaliber Gym - 499 kroner i måneden. Et treningsstudio med fokus på kombinasjonen trening og kosthold. Tilbyr også personlig trener.
Risvollan treningssenter - 349 kroner i måneden. Tilbyr gruppetreninger og treningsinstruksjon.
Heimdal fysikalske treningssenter - 399 kroner i måneden. Tilbyr gruppetimer og treningsveiledning.
Disse treningene hjelper deg å øke forbrenningen
Ubemannede senter:
TrenHer - 179 kroner i måneden. Ubemannet senter.
Nidarø treningssenter - 299 kroner i måneden. Tilbyr også gruppetimer.
Easyfit - 198 kroner i måneden.
Actic - 299 kroner i måneden over tolv måneder, eller 269 kroner over 24 måneder.
Fitnesspoint - 198 kroner i måneden.
Club Fitness - 299 kroner i måneden.
High Energy - 399 kroner i måneden. Tilbyr også gruppetimer.
Studenter best på trening
Andre senter:
Sit trening - 2600 kroner for helårskort for eksterne brukere. Et tilbud forbeholdt i hovedsak studenter.
Baz Berg Aktivitet og Zumbasenter - 549 kroner i måneden. Aldersgrense på 30 år. Tilbyr gruppetimer og er et betjent senter.
Femme - 449 kroner i måneden. Et senter for gravide og mødre, som tilbyr gruppetimer.
Mudo Gym & Kampsport - 299 kroner i måneden. Treningssenter med basis i kampsport.
Om det skulle være feil eller mangler i artikkelen ber vi deg ta kontakt med oss på e-post: trd.by@adresseavisen.no.