Hvor fort bør du løpe 3000 meter på for å kalle deg i OK form? Foto: Shutterstock

Nyttårsforsett om å komme i form? Slik kommer du i gang med treningen

Lyst til å komme i gang med treningen igjen? Her er ekspertenes råd.

Publisert: 8. januar 2021 kl. 15:07 Oppdatert: 7. januar 2022 kl. 13:35

Artikkelen er mer enn to år gammel