Det kan være greit å vaske seg på hendene etter du har vært på treningssenteret. For de vektene du tar på har nok tusenvis brukt før deg, og hvem vet hva de har tatt på i løpet av dagen?
FitRated.com, en webside som hjelper folk til å gjøre trening lettere, har samlet bakterieprøver fra 27 ulike treningsapparater fra tre treningssentre. Og resultatet er skremmende.
Mindre bakterier på et dosete
Er du en av dem som pumper dagen lang med frivekter, så kan det være greit å vite dette:
Faktisk så inneholder frivektene 362 ganger mer bakterier enn det man finner på et toalettsete, ifølge FitRated.
Også tredemøllen og spinningsykkelen er verstinger når det kommer til bakterier. En tredemølle har nemlig 74 ganger mer bakterier enn en vask på et offentlig toalett.
LES: Kanskje du heller skal gjøre som disse spreke studentene?
Kan være helseskadelig
Rapporten slår fast at mer enn 70 prosent av bakteriene forskerne fant på treningsutstyret var potensielt helseskadelig for mennesker.
Blant annet kan det gi deg infeksjoner i både huden og luftveiene.
Nettsiden har likevel råd til deg som ønsker å redusere faren for å bli syk av bakteriene.
- Desinfiser maskiner både før og etter at du bruker dem, ikke gå rundt barbeint, ikke berør ansiktet ditt, og vask alltid hendene og skift klær umiddelbart etter en treningsøkt, anbefaler nettsiden.
Vil du heller trene ute? Sjekk vårens løpesko-nyhet her!
