De fleste av oss vet at røyk og trening er en no-no-combo. Men hva med snus?
- Hvis man ikke er altfor avhengig, vil nikotinen kunne virke sentralstimulerende. Teoretisk skulle dette kunne øke yteevnen på visse treningsformer, men så er det jo slik at nikotinen vil få blodårene til å trekke seg sammen og dermed redusere kroppens mulighet til å yte hundre prosent, sier lege Dagfinn Haarr.
Tre av ti nordmenn i dårligere fysisk form
Dette gjør nikotin med kroppen
Han forklarer videre den generelle effekten nikotin har på kroppen.
- Nikotins viktigste effekt, ved siden av å virke sentralstimulerende og avhengighetsskapende på hjernen, er å trekke blodårene sammen. Langvarig bruk vil kunne gi økt blodtrykk og redusert fleksibilitet i blodåresystemet, «hydraulikken må jobbe på høygir».
Haarr påpeker at unge som nødvendigvis ikke merker de negative effektene av niktotin, kan få svi for bruken i de senere leveår.
Hvor god trening er det egentlig å gå tur?
Dette er legen sikker på
- Som ung har man mye reservekapasitet, men i eldre år kan langvarig nikotintilførsel føre til både hjertesykdommer og hjerneslag.
Når det kommer til treningen sier overlegen at snusens effekt avhenger av hva slags type trening man bedriver. Men en ting er han sikker på:
- Det er i hvert fall lite sannsynlig at nikotinen bedrer treningseffekten.
Slik blir du snusfri på én måned
Denne artikkelen ble først publisert 25. juli 2016, men vi deler den igjen for våre lesere.