60-120 sekunder løping om dagen skal være nok for å styrke skjelettet. Foto: Shutterstock

Ett minutt løping om dagen er nok

Kun ett minutt løping hver dag er knyttet bedre beinhelse hos kvinner viser nyere forskning.

Eva Ersfjord

Publisert: 17. august 2017 kl. 14:26 Oppdatert: 17. august 2017 kl. 14:28

Artikkelen er mer enn fem år gammel