Å være våken om natta og sove på dagen strider mot den naturlige døgnrytmen vår. Forskere har funnet tegn på at biologiske forskjeller mellom kjønnene kan påvirke døgnrytmen. Det skriver forskning.no.
Mye tyder nemlig på at kvinner og menn har indre klokker som er stilt litt ulikt. Dette ifølge en bakgrunnsartikkel publisert i Science.
Fem gode triks for å unngå at du forsover deg
Genene styrer klokka
Nobelprisvinnerne Micheal Rosbach, Jeffrey C. Hall og Michael W. Young fant ut at genene styrer den indre klokka vår, som tikker i vei avhengig av lys og mørke.
Mens noen synes det går fint å jobbe på nattestid, venner andre aldri seg til det. Ifølge noe forskning er kvinner oftere a-mennesker og ser ut til å tåle nattlige forstyrrelser bedre enn menn.
En studie viser at det kvinnelige kjønnshormonet østrogen er sensitivt for lys. Da forskerne fjernet østrogen hos mus, reagerte de mindre på lyset. Det betyr at musene med østrogen lettere blir våkne av lys, også når de egentlig skulle ha sovet.
Dette kan forverre angst og depresjon
Presterer dårligere
En annen studie viser imidlertid at kvinner prestererer dårligere på tester når døgnrytmen blir forstyrret enn det menn gjør.
– Det er sprikende funn, og vi trenger flere eksperimentelle studier på både dyr og mennesker før vi kan konkludere med at kjønn faktisk spiller inn på den biologiske klokka, sier doktorgradsstipendiat i psykologi ved Universitetet i Bergenl, Andrea Rørvik Marti, til forskning.no.
– Kjønn er én ting som kan påvirke døgnrytmen, men det er mye annet som påvirker også. Det er mange flere likheter enn forskjeller mellom kjønnene, legger hun til.
Denne artikkelen er publisert hos Trd.by tidligere, men deles på nytt til glede for nye lesere.