Perry Silseth foretrekker en varm dusj etter trening, men det beste for kroppen er kaldt vann, vel å merke med såpe, mener stipendiat ved Norges idrettshøgskole, Hans Kristian Stadheim.
Foto: June JohansenLivsstil
Derfor bør du dusje etter trening
Mange lar det gå både en og to timer før de dusjer etter trening. Det kan få uheldige konsekvenser.
