Kjedsomhet kan endre adferden vår – og forskning viser at det kan slå både positivt og negativt ut.
Det skriver psykolog Wijnand Van Tilburg i The Conversation om det å kjede seg. En studie publisert i Journal of Personality and Social Psychology i 2020 fant faktisk en sammenheng mellom kjedsomhet og sadistisk atferd.
– Kjedsomhet har i noen studier vist seg å ha en sammenheng med aggresjon, angst, depresjon og risikofylt atferd, bekrefter kommunepsykolog Rebin Badkan til forskning.no.
Redd for å gå glipp av ting? Dette bør du gjøre
Men heldigvis er det ikke kun negative konsekvenser av å kjede seg, ifølge psykologene.
Det at vi kjeder oss kan også fungere som et spark bak som får oss til å prøve nye ting eller ta en utfordring. Det kan også gi oss mening i livet - kjedsomhet gir oss en god grunn til å finne på noe meningsfylt å fylle tiden vår med.
I 2016 fant for eksempel nevnte psykolog Van Tilburg og en forskerkollega ut at kjedsomhet gjorde at folk fikk sterkere meninger.
Sliter du med å få lagt deg til rett tid? Dette kan være årsaken
Kjedsomhet kan med andre ord bringe oss nærmere der vi ønsker å være, fordi det er noe som signalisere at vi må finne på noe, og kanskje noe helt nytt. I tillegg presiserer forskerne at vi også må tåle å kjede oss iblant:
- Det er mye vi gjør i løpet av en dag som er kjedelig. Noe av det må vi bare gjøre på tross for at vi kjeder oss. Men vi må også se budskapet: kanskje er vi ikke helt fornøyde og ønsker forandring. Da handler det om å finne ut hva man heller vil bruke tiden sin til, sier Badkan til forskning.no.