Sol og sommer har begynt å melde sin ankomst i Trondheim, og mange legger seg langflat ut i parken og slikker sol for harde livet. Men har du husket å smøre deg?
For det er nemlig ikke lurt å sole seg for lenge uten og ha smurt seg inn.
Ifølge kreftforsker Asta Juzeniene ved Oslo Universitetssykehus avhenger hvor mye sol du tåler hvilken tid på året det er, når på dagen du soler deg og hudfarge. Det var forskning.no som først omtalte denne saken.
- Mørkhudede mennesker tåler mye sol, og får sjelden hudkreft, mens hvite mennesker blir lettere solbrent, og må unngå solen, fortsetter kreftforskeren.
Slik så Lars (22) ut etter noen timer i fjellet uten solkrem
Å bli solbrent betyr at huden har blitt skadet. Derfor er det lurt å ta pause fra sola, men det bør likevel være en ganske lang pause.
- Helt lyse nordmenn tåler kanskje bare ti til tyve minutter i solen, sier Asta Juzeniene.
Likevel anbefaler forskeren å være uten solkrem i akkurat så mange minutter før du smører deg, men UV-indeksen må da være under 10.
- Vi har underskudd på D-vitamin i Norge, forteller kreftforsker Juzeniene til forskning.no.