Har du venner som trener, er det mer sannsynlig at du begynner å trene selv

I en ny, amerikansk studie hevder forskere at aktive venner også kan hjelpe sofaslitere med å bli mer aktive.

Studien har sett på en rekke andre studier gjort på feltet, og gjort utregninger basert på tall på fysisk aktivitet fra U.S. Military Academy, skriver Forskning.no.

Forskerne mener at kontakt mellom aktive og stillesittende mennesker kan ha stor påvirkning på aktivitetsnivå.

Både på godt og vondt:

• Om du som stillesittende er i en gruppe med moderat aktive personer, er det mer sannsynlig at du blir moderat aktiv selv.

• Men ettersom innflytelsen kan gå begge veier, kan også den moderat aktive ende opp med å bli mindre aktiv av å være med stillesittende personer.

Forskerne poengterer at veldige aktive mennesker vil kunne ha den største påvirkningen på stillesittende mennesker. Derimot omgås ikke stillesittende og veldig aktive personer så mye, poengterer forskerne i studien.