Det fleste av oss har vel våknet opp til en dundrende hodepine eller enorm kvalme og tenkt: «dette kommer til å bli min siste dag på jorda».

Heldigvis går det over til slutt, selv om det kan føles som en evighet.

Men hva skyldes egentlig disse grusomme plagene?

Toalettbesøk

Alkoholen er vanndrivende.

Den hemmer utskillelsen av hormonet ADH fra hypofysen i hjernen, derfor får ikke nyrene beskjed om å holde på like mye vann som før.

Dette fører hyppige toalettbesøk, hvor du skiller ut mineraler og salter som kunne gjort morgendagen din mye bedre.

Ironisk nok kvitter du deg med stoffer du trenger, og «fylla har skylla.»

Dehydrering

Siden du går på do mye oftere og nyrene dine ikke holder på like mye vann som før, dehydreres kroppen litt etter litt.

Hjernehinnene, som ligger mellom kraniet og selve hjernen, holder en viss avstand fra hverandre og er avhengige av å holdes våte.

Når mye av vannet i kroppen forsvinner, tørker du rett og slett inn.

Hjernehinnene begynner å gnisse mot hverandre, og du kan oppleve en voldsom hodepine dagen derpå.

Ifølge Helsedirektoratet mangler de fleste kjerringråd og «vidunderkurer» vitenskapelig dokumentert effekt. Så listen over er den du bør stole på.

Kilder: Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet, Wikipedia

Denne saken er publisert hos Trd.by tidligere, men deles på nytt til glede for nye lesere.