Høsten er godt i gang, og det er mange nye tilflyttere i byen. Kanskje har du selv nyvunnen motivasjon etter sommeren?
Denne gruppen nordmenn peker seg ut: – Blant dem som trener mest
Trondheim har et bredt tilbud av treningssenter å by på, men i jungelen av tilbud er det kanskje vanskelig å finne det som passer deg best.
Vi har laget en liten oversikt av hva som finnes av muligheter i byen!
Dette koster det på sentrene i Trondheim:
(Alfabetisk rekkefølge)
365 gym: 189 kroner i måneden, med ingen innmeldingsavgift eller bindingstid, men du kan spare 30 kroner i måneden på å binde deg i 12 måneder. Senteret ligger i Innherredsveien, på Lademoen.
3T: 599 kroner i måneden for ordinært heldagsmedlemskap. I tillegg kommer innmeldingsavgift på 1200 kroner, med en bindingstid på 12 måneder. For studenter under 30 år koster det 399 kroner i måneden, med innmeldingsavgift på 800 kroner. Byens største kjede med 13 senter og et variert treningstilbud.
Actic: Det koster 349 kroner i måneden med 12 måneders bindingstid og 399 kroner uten, for heldagsmedlemskap. Actic Gym på Saupstad ligger i samme bygg som Husebybadet, og det er fri tilgang til badet som Actic-medlem. Om du vil ha muligheten til å trene på alle sentrene deres i Norge og Sverige, koster det 300 kroner mer i måneden.
Akademiet Kickboxing- og bokseklubb: Ordinært medlemskap uten binding koster 579 kroner i måneden, men fra 90 til 140 kroner billigere med binding.
Baz Lade: 595 kroner for ordinært medlemskap. Dette er et senter for deg over 30 år.
Crossfit Maxpuls: 549 kroner (449 for student) i måneden for basic-medlemskap, men 50 kroner avslag i måneden om du velger bindingstid på 12 måneder. På Lade har de både personlige trenere, gruppetimer og et stort crossfit-senter. På Fossegrenda har de et døgnåpent egentreningsområde, men ingen gruppetimer.
Crossfit Moholt: 899 kroner per måned, og 650 hvis du er medlem på 3T som er samarbeidspartner. For studenter er prisen 749 kroner eller 500 kroner med 3T-medlemskap.
Her skal det bli treningssenter og løpebane på taket
Crossfit Tordenskjold: 949 kroner i måneden med 12 måneders bindingstid, 1099 kroner for seks måneders bindingstid og 1249 kroner for én måned.
Crossfit Trondheim: 899 kroner for ordinært medlemsskap i seks måneder, med binding. Er du student sparer du hundrelappen. For medlemmene har de åpent gym, i tillegg til en rekke crossfit-timer.
Easyfit: 299 kroner i måneden, uten bindingstid og innmeldingsavgift. Kjeden har tre senter, på Buran, Byåsen og Ilsvika. Kjeden tilbyr timer med personlige trenere.
EVO: Treningersenteret åpner i Trondheim i løpet av høsten. Her koster et medlemskap med 12 måneder binding 349 kroner, uten blir det 399 kroner i måneden. Med binding kommer i tillegg en innmeldingsavgift på 249 kroner. Billigst blir det om du betaler en årspris på 3499 kroner, da blir det 292 kroner i måneden.
Evolve Academy Trondheim: 599 kroner for ordinært medlemskap med både kampsport og gym. Vil du kun ha tilgang til gymmet, koster det 299 i måneden som ordinært medlem. Det koster en hundrelapp mer med ingen bindingstid. Er du student, sparer du en hundrelapp uansett.
Feelgood: 499 kroner i måneden med 12 måneders bindingstid, 549 med seks måneders bindetid og 599 kroner i måneden uten bindingtid. Feelgood har motoriserte apparater som trener og tøyer musklene, og holder til på Leangen, Heimdal og Valentinlyst.
Fitnesspoint: Det koster i utgangspunktet 258 kroner i måneden for tilgang til ett av kjedens sentre. Men på deres senter i Trondheim på Flatåsen tilbyr de et «koronatilbud», som vil si at et medlemskap koster 199 kroner i måneden i hele 2022.
Flex gym: 249 kroner per måned for et ordinært medlemskap og 199 for studenter. Dette er et døgnåpent treningssenter, og det er delvis betjent.
Fresh fitness: 329 kroner i måneden for basismedlemskap og trening på ett senter. For studiotrening på alle sentre koster medlemskapet 359. Til 379 kroner får du også tilgang til gruppetimer. Fresh fitness har fire treningssentre i Trondheim – Valentinlyst, Lade, i sentrum og på Tiller.
Frisk medisinske treningssenter: Senteret ligger på Heimdal, og det eies og drives av fysioterapeuter. Helårsavtalen koster 349 kroner i måneden, og det er 399 kroner i måneden for halvårsavtale. Nøkkelkort kommer i tillegg og koster 100 kroner.
Fysmed helse og trening: 295 kroner per måned og ingen bindingstid. I tillegg til egentrening i treningssal er det også fysioterapeuter tilgjengelig for ulik organisert aktivitet på ettermiddag og kveld. Treningssenteret holder til på Øya.
Get Fit Heimdal: Koster 249 kroner i måneden – ingen bindingstid eller innmeldingsavgift.
Impulse: For «heldag» koster det 369 kroner i måneden uten bindingstid – 329 kroner for studenter. Det er 249 kroner i oppstartskostnad om du velger uten binding. Impulse har ti senter i Trondheim og omegn. Her er det tilbud om PT-er.
Heimdal fysikalske treningssenter: 299 kroner i måneden, om du velger 12 måneders binding. Hvis ikke vil samme medlemskap, uten bindinga, koste 399 kroner i måneden. Medlemskap innebærer tilgang på alle fasiliteter, inkludert gruppetimer og veiledningstimer med fysioterapeut.
Heimdalhallen treningssenter: Heimdal IF har et 200 kvadratmeter treningssenter. Det koster 199 kroner i måneden med 12 måneder binding, og du er nødt til å tegne medlemskap i idrettsforeningen. Det koster 100 kroner i året.
Hvorfor blir du mest støl to dager etter trening?
House of femme: Ordinært medlemskap koster 549 kroner i måneden, med 12 måneder binding eller 789 kroner i måneden uten binding. For studenter blir det 399 kroner. Dette er et senter for kvinner, med både gruppetimer og egentrening, og egne timer også for gravide.
Kaliber Gym: Ordinært medlemskap koster 699 kroner uten bindingstid. Med bindingstid er prisen 549 i måneden. Studenter kan slå av 50 kroner per måned. Treningssenteret holder til på Rosten.
Klæbu Treningssenter: Ordinært medlemskap koster 399 kroner i måneden. Student- og honnørmedlemskap koster 349 kroner.
Lilleby treningssenter: 249 kroner i måneden, ingen bindingstid eller innmeldingsavgift. Senteret er døgnåpent og ubemannet.
Mudo Gym & Kampsport: 349 kroner per måned, som gir tilgang på gymmet på Heimdal. Vil du ta del i kamsporttilbudet i tillegg koster det 599 kroner i måneden.
Nidarø treningssenter: 339 kroner i måneden, og om du ikke ønsker bindingstid i 12 måneder, koster det 500 kroner å melde seg inn. For studenter koster det 269 kroner i måneden, og uten bindingstid er det 250 kroner i engangsavgift. Sentrene er betjente, og det er tilgang til personlige trenere og fysioterapeuter. De har to avdelinger, på Sluppen og på Selsbakk.
Norwegian Combat Academy: 449 kroner for 12 måneder med binding eller 599 uten, første pris gjelder uten binding for studenter. I tillegg er det en innmeldingsavgift på 500 kroner. De har også et litt billigere medlemskap for offshore- og blålysarbeidere. Kamsportsenteret har programmer innen muay thai, kickboksing og boksing.
Risvollan trening: 295 kroner i måneden, med ett års bindingstid. For tre måneders bindingstid koster samme medlemskap 349 kroner, eller 195 kroner for studenter, i måneden. Senteret er eid og drevet av fysioterapeuter, og du betaler ingenting for å melde deg inn.
Da Bente kom på treningssenteret i Trondheim i disse klærne, ble hun nektet å trene
Sit trening: Med 12 måneder binding koster det 275 kroner per måned, 375 kroner uten. For studenter koster det henholdsvis 175 eller 250 kroner i måneden.
Sky fitness: Medlemskap på senteret på Flatåsen koster 379 kroner i måneden uten binding, i tillegg til innmeldingsavgift på 199 kroner. Med 12 måneder binding blir det 349 kroner i måneden.
Speed treningssenter: Her koster ordinært medlemskap 349 kroner, uten bindingstid.
Team Trondheim BJJ: Ordinært medlemskap koster 499 kroner med seks måneder binding. For studenter er prisen 449. Senteret spesialiserer seg på Brasiliansk jiu-jitsu, Muay Thai og har tilbud om bryting, MMA, styrketrening og yoga. Senteret ligger på Lade.
Trenher: 249 kroner i måneden, med ingen innmeldingsavgift eller bindingstid. Det kommer også et adgangsgebyr ved innmelding på 79 kroner. Dette er døgnåpne, ubemannede senter, og de har senter flere steder i byen. I løpet av høsten åpner de nytt på Lilleby.
Trondheim gym (T-gym): 188 kroner i måneden, ingen bindingstid eller innmeldingsavgift, 156 kroner med 12 måneder binding. Det enkeltstående senteret ligger på Lade og er ubemannet, men tilbyr også PT-tjenester.
Trondheim Kickboksingklubb: De har medlemskap med seks måneder bindingstid til 499 kroner og 12 måneder for 439 kroner.
Trondheim Pole Studio: 699 kroner i måneden for ordinært medlemskap hvis du binder deg i seks måneder og 799 for seks måneders bindetid. Er du student får du 230 kroner i rabatt. Trondheim Pole Studio holder til på Leangen og tilbyr både gruppetimer, privattimer og egentrening i pole, styrke og fleksibilitet, og gir fri tilgang til treningsrom.
Har vi glemt noen? Send oss gjerne en mail til oal@adresseavisen.no!
Lyst på noe godt «hele tiden»? Slik blir du kvitt søtsuget
Vær oppmerksom om at mange treningssenter kjører kampanjer og tilbud gjennom året. Her kan det være noen kroner å spare, i alle fall for noen måneder.